[건강] 가렵고 따가운 피부를 보호하는 5가지 방법

마르고 따가운 피부는 건조한 공기에게 수분을 빼앗긴 것을 의미한다.
촉촉하고 건강한 피부를 원한다면 아래 사항을 지키도록 하자.

1. 크림형 수분 공급제를 많이 바른다.

피부가 지성이라도 자주 발라주는 것이 좋다.
거품형 클렌저는 되도록 피하라.
피부의 자연스러운 습기를 모두 빼앗아 버린다. 

2. 피부에 마찰을 일으키는 옷은 피하라.

피부가 건조해질수록 마찰이 심한 옷에 예민해지기 마련이다.
멋을 내려다 피부에 거부 반응을 일으켜 고생하지 말고, 면 속옷을 챙겨 입어라. 

3. 피부를 덮어라.

피부가 덜 노출될수록 건조해질 확률도 줄어든다.
장갑은 피부를 보호하는 아주 좋은 준비물이다.

4. 목욕을 자주 하는 건 좋지 않다.

특히 뜨거운 물로 목욕을 자주 하면 피부는 자꾸만 더 메말라간다.
뜨거운 물이 아니더라도 미지근한 물도 피부에 악영향을 줄 수가 있다.
물에 몸을 담그지 말고 미지근한 물로 빠르게 샤워를 하는 것으로 만족하도록 한다.

5. 수분 유지제를 몸 전체에 바른다.

피부가 건조해졌다고 느낄 때마다 부지런히 써주는 것이 좋다.